다이어트시작한지오늘이10일째네요..
몸에변화도조금씩있고이런식으로만하면좋을듯한데
음식의유혹이나술의유혹에서는아직버틸만한데
어제운동을너무많이해서일까요?1300칼로리정도요
어제까진운동하며흘리는땀에쾌감까지느꼈는데
오늘눈을떴는데.분명일어났는데
어제밤비가많이와서일까요?몸이으슬으슬
콧물도주루룩..
아침마다하는공복운동도하지않고
다시금마음잡고계란흰자두개에늙은호박200g정도먹고
소화되기기다렸다가빨리걷기40분정도하고
집에와서근력운동한다고다신에서하는함께도전해요
복부&다리하는데복부운동중에싯업이너무힘이들고
근한고통에한계가오더라구요
운동하면서오만잡생각에사로잡혀자신이한심해보이며
참다폭발해눈물까지나더라구요
제가이상한건가요?슬럼프일까요?힘이안나요
운동도하기싫어지구요..저어떻게하죠..ㅠㅜ