view-top

04월 20일 (음식 842kcal, 운동 253kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
842/ 1278 kcal
253/ 213 kcal
아침식사64kcal(7.60%)
꿀 (1회분, 23g)
64kcal
점심식사420kcal(49.88%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
48kcal
쇠고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
부추잡채 (3/4소접시, 69g)
73kcal
소세지케찹볶음 (1/4소접시, 39g)
93kcal
오후간식120kcal(14.25%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
저녁식사238kcal(28.27%)
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
85kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5ml)
14kcal
운동253kcal
피구 (5분)
35kcal
배드민턴 (8분)
36kcal
훌라후프 (25분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
  • onecolor99
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글