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04월 20일 (음식 1232kcal, 운동 138kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 16kcal
1232/1293 kcal
138/ 215< kcal
아침식사460kcal(37.34%)
북어국 (1인분, 250g)
132kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사772kcal(62.66%)
연어초밥 (1인분, 170g)
303kcal
연어스테이크 (1인분, 148g)
223kcal
규동(쇠고기덮밥) (1회분, 200g)
241kcal
아메리카노 (1잔, 170ml)
5kcal
운동138kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
서있기 (60분)
60kcal
  • 빼자-20kg
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