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04월 20일 (음식 890kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 640kcal
890/ 1835 kcal
0/ 305 kcal
아침식사282kcal(31.69%)
삶은계란2
두유
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
점심식사324kcal(36.40%)
계란2
양배추&오리엔탈소스
두유
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
양상추 (1소접시, 100g)
10kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 15g)
32kcal
저녁식사284kcal(31.91%)
닭가슴살 양배추 양파 버섯 볶음
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 150g)
46kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
느타리버섯 (1회분, 50g)
12kcal
순대 (1중간접시, 50g)
90kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 10g)
10kcal
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