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04월 20일 (음식 650kcal, 운동 480kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1029kcal
650/ 1438 kcal
480/ 239 kcal
아침식사132kcal(20.31%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사463kcal(71.23%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
청국장 (1인분)
178kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
오후간식55kcal(8.46%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
  • 맹꽁이45
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