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04월 20일 (음식 727kcal, 운동 400kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
727/ 800 kcal
400/ 448 kcal
아침식사397kcal(54.61%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
아몬드 말린것 (1회분, 10g)
59kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 50g)
188kcal
점심식사330kcal(45.39%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
계란 흰자 (1개, 50g)
26kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
운동400kcal
108배(시간) (50분)
250kcal
108배(시간) (30분)
150kcal
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