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04월 20일 (음식 929kcal, 운동 78kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
929/ 1063 kcal
78/ 177 kcal
아침식사250kcal(26.91%)
[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 30g)
115kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사202kcal(21.74%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식175kcal(18.84%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
그린핏 다이어트 (1팩, 180g)
85kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 13g)
75kcal
저녁식사302kcal(32.51%)
[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 30g)
120kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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