무조건 굶기 , 운동 병행 다이어트 시작한지 2주일째
힘도 없고 걸핏하면 픽픽 쓰러지기 일보직전이에요..
도움이 될까 0칼로리의 비타민도 먹어보지만
제대로된 단백질 섭취가 안되니
근육도 생성이 안되고 더욱 축축 늘어지는 것만 같네요
단백질을 저렇게 액체 형식으로 섭취할 수 있다니 !
사실 먼저 다이어트와 운동하신 주변 사람들에게 단백질 음료 추천 받았었는데
반신반의 하면서 아직 시작해보지 않았거든요
이번 기회를 통해 제대로 입문하고 싶습니다 !
누구보다 예쁘고 꼼꼼한 후기 쓸게요
더불어 완벽한 식단과 운동으로 다이어트 효과는 당연 !!!
꼭 기회가 주어지길 바래요 ~❤️
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