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04월 20일 (음식 852kcal, 운동 1090kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1259kcal
852/ 1224 kcal
1090/ 204 kcal
아침식사440kcal(51.64%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 160ml)
90kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
[샤니]딸기맛쿠키 (1회분, 50g)
200kcal
오후간식15kcal(1.76%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사397kcal(46.60%)
안동찜닭 (1소접시, 160g)
256kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
3kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
운동1,090kcal
계단오르기 걷기 (140분)
1,050kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
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