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04월 20일 (음식 1273kcal, 운동 312kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 191kcal
1273/924 kcal
312/ 154< kcal
아침식사151kcal(11.86%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
점심식사519kcal(40.77%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g)
72kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식146kcal(11.47%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
Lotus (1회분, 6.25g)
30kcal
저녁식사457kcal(35.90%)
쫄면 (1인분, 256g)
457kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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