view-top

  • 모롤롤·입문
  • 2016.04.20 15:34
먹고 하는게
음식 조절이 쉬울줄 알았더니 먹던걸 안먹으려로하니까 참기가 보통 어려운게 아니네요 ㅎㅎ 그래도 꾹 참으며 여러분들도 열심히 힘냅시다 !
  • 모롤롤
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

20시간 단식완료
0 82 심플라이프
1월부터 시작한게
2 119 l한량l

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 모롤롤
  • 04.20 18:20
  • 뚱꼉쓰 오 그렇군요 ㅎㅎ 조언 감사합니다 ^^~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱꼉쓰
  • 04.20 17:43
  • 시간이 약이예요 몸도 적응기간이 필요한것같아요 전 3달째라 몸에서 음식을 많이 먹으려고해도 안되요 아파서 괴로워요 시간을 넉넉히 잡고 느긋하게 하세요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 모롤롤
  • 04.20 15:51
  • l한량l 그렇군요 ! 덕분에 도움이 됐네요 알려주셔서 감사해요 ^^/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • l한량l
  • 04.20 15:40
  • 하나 덧붙이자면 여성분들은 여성호르몬때문에 남자처럼 울끈이 불끈이 처럼 되는게 쉬운건 아니니 근력운동도 병행해 주시는게 더 도움된답니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • l한량l
  • 04.20 15:39
  • 식단 조절하시면 다이어트에는 더 도움이 되죠 근력운동도 하신다면 운동 전 후에 단백질 섭취같은거 해주세요 근성장에 도움된답니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글