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04월 20일 (음식 828kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
828/ 1386 kcal
0/ 231 kcal
아침식사100kcal(12.08%)
바나나 1개
바나나 (1회분)
100kcal
점심식사417kcal(50.36%)
낙지볶음
밥 3분의2
콩나물무침
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
밥 (회분)
200kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
30kcal
오후간식9kcal(1.09%)
오이반개
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
저녁식사302kcal(36.47%)
조기구이 (1토막, 72g)
75kcal
아욱된장국 (1/4그릇, 62g)
20kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
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