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04월 20일 (음식 713kcal, 운동 125kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
713/ 1314 kcal
125/ 219 kcal
점심식사498kcal(69.85%)
스크램블 에그 (1회분)
240kcal
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
90kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 (1팩, 190ml)
120kcal
포도6알 (1회분)
20kcal
저녁식사215kcal(30.15%)
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1/2회분, 15g)
32kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동125kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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