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04월 20일 (음식 1353kcal, 운동 500kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1353/ 1200 kcal
500/ 200 kcal
아침식사330kcal(24.39%)
사과 (1회분, 141g)
80kcal
찐감자 (1개, 165g)
120kcal
Teraswhey vanilla (1회분, 28g)
110kcal
Silk Almond Light (0.5회분, 0g)
20kcal
점심식사351kcal(25.94%)
Hemp Power (1회분, 30g)
120kcal
cacao (1회분, 5g)
20kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
Quaker Otameal original (1회분, 28g)
100kcal
오후간식235kcal(17.37%)
콜라겐 (1회분, 20g)
15kcal
Omega Trek mix (1회분, 34g)
170kcal
V8 Energy Peach Mango (1회분, 237g)
50kcal
저녁식사437kcal(32.30%)
Trader Joes Italian style wrap (0.5회분, 142g)
300kcal
Teraswhey choco (1회분, 28g)
110kcal
Silk Almond Light (0.5회분, 0g)
20kcal
Pedialyte (0.5회분, 118g)
7kcal
운동500kcal
스피닝 (60분)
500kcal
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