2599/1146 kcal
251/ 191< kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
비빔만두 (1개, 21g) | 42kcal |
비빔만두 (3개, 63g) | 126kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아이스크림 (2개, 200g) | 430kcal |
위드미)쿠키 (1회분, 50g) | 245kcal |
바나나초코파이 (1회분, 37g) | 173kcal |
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
스플릿 런지 (7분) | 49kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
런지 (6분) | 42kcal |
원 레그 힙 레이즈 (6분) | 48kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
체조 (5분) | 20kcal |
단체줄넘기 (10분) | 60kcal |
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