438/ 1330 kcal
211/ 221 kcal
쉬폰케익 (2조각, 50g) | 143kcal |
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 27kcal |
점핑잭 (세트) (40회) | 20kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
V업 브이업 (10분) | 60kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
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