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04월 21일 (음식 1562kcal, 운동 456kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1562/ 1458 kcal
456/ 243 kcal
아침식사504kcal(32.27%)
양념치킨 (1토막, 123g)
358kcal
잡곡밥 (0공기, 42g)
62kcal
비름나물 (1소접시, 78g)
39kcal
잔멸치볶음 (0소접시, 2g)
6kcal
쇠고기국 (1/2소대접, 125g)
39kcal
점심식사428kcal(27.40%)
[피자스쿨] 핫치킨피자 (1조각, 89g)
235kcal
[도미노피자] 포테이토피자 (1조각, 103g)
193kcal
오후간식407kcal(26.06%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
커피번 (1/2인분, 52g)
170kcal
저녁식사223kcal(14.28%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
운동456kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
  • 이*영
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