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04월 20일 (음식 2449kcal, 운동 1544kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
2449/ 1857 kcal
1544/ 309 kcal
아침식사577kcal(23.56%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
점심식사821kcal(33.52%)
돼지양념갈비 (1토막, 115g)
500kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
오후간식435kcal(17.76%)
라면 (1/2큰대접, 250g)
260kcal
[예스통상] 유나이티드버터스카치향캔디 (5회분, 40g)
175kcal
저녁식사616kcal(25.15%)
[생선회]숭어회 (1접시, 89g)
116kcal
현미밥 (1.5공기, 315g)
481kcal
상추 (1회분, 110g)
19kcal
운동1,544kcal
골프 (480분)
1,440kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 굠선욱
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