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04월 21일 (음식 666kcal, 운동 327kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1009kcal
666/ 1616 kcal
327/ 269 kcal
아침식사168kcal(25.23%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
스위티자몽 (1개, 310g)
86kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사230kcal(34.53%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
스위티자몽 (1개, 310g)
86kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사268kcal(40.24%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
운동327kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
플랭크 (1분)
6kcal
헬스 (30분)
165kcal
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