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04월 21일 (음식 749kcal, 운동 280kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 993kcal
749/ 1754 kcal
280/ 292 kcal
아침식사176kcal(23.50%)
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
검정콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사182kcal(24.30%)
쇠고기죽 (1/2인분, 140g)
86kcal
절편 (1/2소접시, 50g)
96kcal
오후간식35kcal(4.67%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사356kcal(47.53%)
문어 (2회분, 200g)
148kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
시래기나물 (1/4소접시, 23g)
13kcal
운동280kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
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