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04월 21일 (음식 572kcal, 운동 1200kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1568kcal
572/ 1128 kcal
1200/ 188 kcal
아침식사108kcal(18.88%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
바나나밀크쉐이크 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사168kcal(29.37%)
쌀밥 (1/4인분, 30g)
44kcal
미역국 (1/4대접, 100g)
22kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 30g)
102kcal
저녁식사296kcal(51.75%)
황남빵 (1인분, 0g)
200kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 50ml)
32kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
운동1,200kcal
mcdonald burn- (5분)
200kcal
1000칼로리 태우기 (90분)
1,000kcal
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