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04월 21일 (음식 719kcal, 운동 900kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1168kcal
719/ 1184 kcal
900/ 197 kcal
아침식사57kcal(7.93%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사125kcal(17.39%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
연두부 (1/2모, 100g)
41kcal
오후간식85kcal(11.82%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
저녁식사452kcal(62.87%)
몬뉴월남쌈 사각 (8.0장, 48g)
184kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
[한성기업] 크래미 (5.0개, 90g)
80kcal
운동900kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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