1345/ 1978 kcal
331/ 329 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
[맥도날드] 딸기쨈 (2회분, 24g) | 60kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
동태조림 (2토막, 288g) | 165kcal |
동그랑땡 (1/2인분, 75g) | 154kcal |
숙주나물 (1.5소접시, 114g) | 22kcal |
오이양파무침 (1소접시, 77g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 45kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
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