view-top

04월 21일 (음식 2332kcal, 운동 521kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 122kcal
2332/2026 kcal
521/ 337< kcal
아침식사543kcal(23.28%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사174kcal(7.46%)
해물볶음우동 (1/4인분)
96kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식25kcal(1.07%)
커피맛사탕 (1낱개, 6g)
25kcal
저녁식사1,590kcal(68.18%)
오뎅 (3소접시, 150g)
210kcal
김밥 1줄 (3줄, 870g)
1,380kcal
운동521kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
줄넘기(세트) (600회)
48kcal
점핑잭 (시간) (2분)
15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (2분)
18kcal
  • rkduls
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글