0/ 800 kcal
2233/ 1211 kcal
싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
마운틴클라이머 (80분) | 1,200kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
사이드런지 (15분) | 90kcal |
백익스텐션 (5분) | 40kcal |
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