다리 말고 가슴살이 우위가 되게.
닭가슴살이 퍽퍽하지 않고 다양한 맛으로 즐길 수 있다니
너무 좋네용^^!!
800-1000kcal 식단 요즘 하고 있는데 분명 야채도 먹는데!! 뭐가 자꾸 씹고 싶어용~!!
제가 군것질을 하던 타입이라서 그런지
달걀과 고구마도 먹을만 하지만 닭가슴살처럼 저작작용이 활발한것 뜯고 싶어요~~고기도 땡기기도 하고 먹고 나면
아~~~먹었다라는 느낌이 드는거요!!
채소를 많이 먹는게 좋지만 제 뇌가 제가 충분한 식사를 했다고 느끼지 못해요. 입두요!!!
얼마전 인바디에서 단백질이 부족하다고 했거든요..지방은 많은데 ㅠ 닭도 다리부분을 좋아해서 늘 다리였는데 그것도 영향을 줬을 것 같아요!!제가 닭하면 환장하는데 비교적 지방부분이 많은 다리부분을 좋아하니까요.이젠 닭가슴살을 먹어야하는데
이렇게 맛나는 닭가슴살로 시작하면 너무 좋을 것 같아용~^^
아무래도 꼭꼭 오래 씹으니까 무언가 먹었다는 포만감도 더 들테구용~!!
^^
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