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04월 22일 (음식 753kcal, 운동 2400kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 2587kcal
753/ 1128 kcal
2400/ 188 kcal
아침식사219kcal(29.08%)
[매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml)
65kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
도라지무침 (1/2소접시, 46g)
43kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 10g)
34kcal
점심식사313kcal(41.57%)
[김밥천국] 참치김밥 (1/2인분, 0g)
285kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식57kcal(7.57%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사164kcal(21.78%)
쌀밥 (1/4인분, 30g)
44kcal
참치김밥 (1/4인분, 30g)
34kcal
도라지무침 (1/4소접시, 23g)
21kcal
건국우유 흰우유 (1/2회분, 90ml)
65kcal
운동2,400kcal
등산 하이킹 (300분)
2,400kcal
  • dami_
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