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04월 22일 (음식 1579kcal, 운동 312kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1579/ 1776 kcal
312/ 296 kcal
아침식사234kcal(14.82%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
점심식사550kcal(34.83%)
양파볶음 (1소접시, 127g)
122kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
오믈렛 (1소접시, 149g)
282kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식409kcal(25.90%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[탐앤탐스] 허니버터브레드 (1회분, 50g)
145kcal
저녁식사386kcal(24.45%)
돼지족발 (1큰접시, 30g)
78kcal
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
무지개떡 (1개, 23g)
54kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
비빔국수 (1인분, 100g)
112kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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