view-top

04월 22일 (음식 1554kcal, 운동 610kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1554/ 1524 kcal
610/ 254 kcal
아침식사220kcal(14.16%)
쌈장은 안먹음
훈제닭가슴살 (1조각, 95g)
128kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
점심식사1,060kcal(68.21%)
고르곤졸라피자 (2조각)
700kcal
야채샐러드 (1소접시, 83g)
83kcal
새우볶음밥 (1인분, 150g)
262kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식114kcal(7.34%)
[GS25] 딸기빙수 (1회분, 100ml)
114kcal
저녁식사160kcal(10.30%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동610kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
수다 대화하기 (240분)
360kcal
  • 지수맘v
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글