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  • 야식먹으면52kg·정석
  • 2015.03.01 08:34
다요트 146일차 아침과 점심도시락

요새 상추샐러드에 맛들여서ㅋㅋㅋ히힣ㅎ 지하철역 내리다보면 빵집있는데 거기 호밀빵이 양도많고 칼로리도 적더라구여 저녁때가면 다 팔려서 없는 인기제품!
밥은 안먹고 탄수화물은 과일이나 호밀빵으로 대체했어요ㅎㅎ 단백질은 삶은계란흰자랑 계란후라이나 참치랑 순두부로!
  • 야식먹으면52kg
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정석
  • 야식먹으면52kg
  • 03.02 00:26
  • 뚱영♥ 와.. 엄청많이 마시네요..8ㅇ8 그만큼 피부가 촉촉하실거같아요ㅋㅋ😊
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.01 23:24
  • 밥이넘어가니? 그죠? 피부 톤이 환해졌어요 전 제 체중에 비례 2.25l마셔요
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정석
  • 야식먹으면52kg
  • 03.01 23:17
  • 뚱영♥ 넹ㅋㅋㅋ 물맨날 1.5리터 이상 마셔서 피부에 생기가 돌게됫어요!
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.01 23:14
  • 거의 5개월이네요 천천히 잘 빼셨네요 급작스럽게 안 먹고 빼는 사람들 얼굴 살 빠져 굵은 주름 많이 생겨 밉더다구요
    피부도 함께 챙기세요 생활이 되었네요 다욧~!!
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정석
  • 야식먹으면52kg
  • 03.01 13:09
  • 아.롬 지금 10kg 감량된 상태에요! ㅎㅎ
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정석
  • 아.롬
  • 03.01 12:53
  • 궁금하네요 이런식으로 146일차 다이어트하시면 얼마나 감량되시는지~~^^
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