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04월 22일 (음식 1369kcal, 운동 121kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 588kcal
1369/ 2202 kcal
121/ 367 kcal
아침식사197kcal(14.39%)
당근사과오렌지주스 (1회분, 400g)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
점심식사272kcal(19.87%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
수비드닭가슴살 (1회분, 100g)
101kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
오이 (1개, 90g)
8kcal
숙주나물 (1소접시, 55g)
10kcal
쫄면양념 (1/2인분)
39kcal
오후간식230kcal(16.80%)
[피코크] 아몬드 핫도그 (1개, 100g)
230kcal
저녁식사670kcal(48.94%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
운동121kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
  • 임똘
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