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04월 22일 (음식 1083kcal, 운동 400kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1164kcal
1083/ 2216 kcal
400/ 369 kcal
아침식사197kcal(18.19%)
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g)
26kcal
점심식사247kcal(22.81%)
미숫가루 (1/2인분, 125g)
70kcal
[청우] 초코파이 찰떡 (1봉지, 24g)
120kcal
오렌지 (1개, 200g)
57kcal
오후간식442kcal(40.81%)
[청우] 초코파이 찰떡 (1봉지, 24g)
120kcal
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g)
232kcal
[롯데칠성음료] 델몬트프리미엄토마토 (1회분, 180ml)
90kcal
저녁식사197kcal(18.19%)
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g)
26kcal
운동400kcal
주짓수 (60분)
400kcal
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