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  • Wltjs5129·입문
  • 2016.04.22 10:14
단백질섭취너무어렵습니다!
다이어트를 여러번 시도했지만 항상 식단에 단백질이 너무 부족했어요! 체지방은 많고..근육은없고 식단을 잘관리해야하는데 단백질 섭취하는게 물마시는가보다 더 까다롭더라고요!! 이제는 닭가슴살도 질리고.. 참치도.. 계란도 질리고 .. 하지만 음료로 섭취가 가능하다면 더 쉽고 빠르고 질리지않는 식단관리가 될거 같습니다! 살면서 여름에 비키니는 입어봐야죠!!
  • Wltjs5129
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간절히 바라고 바라옵나니...
0 34 한다면하니까
다욧 시작해보려구요ㅡ꼭 빼서 이쁜 옷 입구싶어요
0 39 샤스

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