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04월 22일 (음식 992kcal, 운동 350kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 290kcal
992/800 kcal
350/ 448< kcal
아침식사414kcal(41.73%)
아몬드 말린것 (1회분, 10g)
59kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사541kcal(54.54%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
양배추쌈 (1접시, 98g)
64kcal
저녁식사37kcal(3.73%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml)
37kcal
운동350kcal
108배(시간) (35분)
175kcal
108배(시간) (35분)
175kcal
  • 민남매어뭉
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