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  • alalal·입문
  • 2015.03.01 22:21
Q.다이어트ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 저는 작년 6월이후 13키로가 된 29살 여자입니다.
작년에 54kg이엇는데 지금 67kg이에요...
사실 전 하체비만이 심해서 허벅지 지흡을 했습니다
역시 공들여 빼지않은 덕인지 엄청나게 살이 불어나버렸습니다..
온몸이 전보다 더 많이 찐거 같아요..
다리도 원래대로 돌아왔고..
다시 빼려니 엄두도 안나고..
열심히 식단조절하구 운동하면 지흡 했던 때로 돌아갈수있을까요?
ㅜㅜ힘좀 주세요....ㅜㅜ
  • alalal
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초보
  • sooooyuuuu
  • 03.02 00:02
  • 독하게 마음먹고 하면 누구나 다할수있대요!!
    허벅지는 스쿼트랑 런지가 진짜 효과짱인거같아요!!
    매일 매일 빼먹지말구 꾸준히하시면
    눈에 띄게 달라져있을꺼에요~!
    할수있어요! 화이팅!!!
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