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04월 22일 (음식 2256kcal, 운동 412kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 446kcal
2256/ 2747 kcal
412/ 457 kcal
아침식사113kcal(5.01%)
오메기떡 (1/4회분, 17g)
37kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
점심식사1,715kcal(76.02%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
호떡 (1개, 150g)
244kcal
고추장삼겹살 (1/2인분)
276kcal
곤드레밥 (1/4공기, 52g)
89kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g)
93kcal
감자전 (1/4소접시, 59g)
31kcal
까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 56g)
108kcal
녹차아이스크림 (1컵, 75g)
128kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g)
149kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
쫄면 (1/4인분, 64g)
114kcal
쌈장 (1/4회분, 55g)
10kcal
김밥 1개 (1/2개, 19g)
15kcal
교자만두 (1개, 16g)
31kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
저녁식사428kcal(18.97%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
취나물무침 (1/4인분)
14kcal
묵은지김치찜 (0인분, 18g)
55kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g)
39kcal
운동412kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
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