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  • 기린★·다신
  • 2016.04.22 22:29
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30일 다리라인 만들기 60일차 최종후기!

한 달 후!

지금!

다리는 정말 최고의 콤플렉스이고 수술도 생각했었는데 수술보단 역시 운동인 것 같아요 !
허벅지가 조금씩 사람다워지네요 ㅋㅋㅋ

늘 다리운동 후엔 강하나스트레칭이랑 엘자다리를 같이 했어요 그래야 다리운동의 완성인 느낌이 들더라고요

최대한 저염하고 물 많이 마시는 게 다리엔 도움되는 것 같아요

앞으로도 꾸준히 하여 반바지를 당당히 입고 다니겠어요!! 아자아자 ★
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30일 버핏 테스트 30일차 최종후기!
7 1357 기린★

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 오뚠뚠
  • 04.24 08:49
  • 화띵
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다신
  • 기린★
  • 04.23 10:03
  • ♡0714♡ 네 헬스다니다가 무릎이 안 좋아져서 홈트레이닝만 하고 있어요 ! ㅋㅋ유산소는 훌라후프만 버피만 하고 최대한 많이 걷고 움직이려하고 있어요 !
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초보
  • ♡0714♡
  • 04.23 06:13
  • 효과많이보셨네요!! 집에서만운동하신거예요~?
    유산소는 따로안하세용???
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정석
  • 25전에비키니
  • 04.23 01:41
  • 반바지! 저도 당당한 다리라인을 위해! 화이팅입니다
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지존
  • 내사랑트윈
  • 04.22 23:07
  • 아 워낙 근육질이라 이거 운동으로가능하까 고민입니다ㅜ
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다신
  • 기린★
  • 04.22 23:06
  • ksh100412 아자아자! 꼭 반바지를 입겠어요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 기린★
  • 04.22 23:06
  • 내사랑트윈 맞아요 정말 수술은 무섭고 비싸고.. 여름마다 긴바지입느냐 힘들어요ㅠㅠㅠ 함께 이겨내요
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정석
  • ksh100412
  • 04.22 23:05
  • 축하드려뇨~~~ 저도 저만 느낄수있는 차이지만 사람다리가 되고있답니당 ! 앞으로 더 힘내서 여름에좀 내놓고 다니자구요!!
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지존
  • 내사랑트윈
  • 04.22 23:05
  • 저랑 다리모양 비슷하세요ㅎㅎ저도 수술생각많이했다는요ㅜ 최대콤플렉스입니다ㅜ
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