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  • 으따·정석
  • 2016.04.23 00:17
Q.현재 이십키로 감량한상태인데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
세벽에 자꾸 깨요ㅜㅜ
휴...
어제도 세벽에 깼는데 너무 졸린데...
냉장고 앞에서....펑펑 울어버렸습니다...
이런제자신이 너무 싫고...
아직 십오키로 정도 더 빼야되서 아직 갈길이 먼데...
큰일입니다...
막졸린데.... 머가 미친듯이 먹고싶고 ....
막... 안먹으면 잠이 안올거? 같은😢?
그런? 하...
배가 고파서 그런거같아서 자기전 한시간전에 단백질쉐이크를 먹는데도 그래요ㅜㅜ
지금도 자야되는데...두렵네요
또세벽에 일어나서 멀 먹고싶어질까봐요...
물을 하루 4리터먹는데요
가끔 물이 더 먹고싶을때는 더 먹어도 되는건지ㅜㅜ
다욧초반엔 2리터도 힘들더니... 요즘은 5리터먹은적도있어요ㅜㅜ 나ㅜㅜ 왜이럼ㅜㅜ
  • 으따
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댓글 (12)

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정석
  • 으따
  • 05.04 15:35
  • 네ㅎ감사해요ㅎㅎ
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정석
  • 으따
  • 05.04 15:35
  • 아그래요?
    칼로리없어요?
    탄산이조타길래 탄산 제조기를 사볼까했는데 ㅎㅎ
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입문
  • 할수있다규군
  • 04.30 12:10
  • 저도 폭식녀에요 뷔폐가서도 3시간동안 먹고 또 먹고ㅋㅋ 혼자 삼겹살 4인분도 거뜬하고 거기다 된장찌개도 먹고 ㅋㅋㅋ 아무튼 폭식녀에 위대해서 먹고나서 자책했는데 탄산수랑 바질씨드랑 양상추 덕 보고 있어요 탄산수는 씨그램이 탄산이 사이다가타서 밤에 즐겨먹구 바질씨드도 먹으니까 그냥 맹물보다 억제되더라구욬ㅋ 힘내세요 저도 하루 3000칼로리 그냥 먹는 여자였답니다ㅜㅜ
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정석
  • 으따
  • 04.30 11:50
  • 아ㅎ 감사해요ㅎ 요즘은 소고기에 쌈을 싸서 간은 안하고 무쌈과 고추랑 먹고있는데요 그렇게 양것 먹고나니 세벽에 깨는 횟수가 정말 거짓말처럼 줄었어요ㅎㅎ
    정말신기해요ㅎㅎ 저도모르게ㅎ 먹는거에대해서ㅎㅎ 스트레스를 받았나봐요ㅎ
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지존
  • 올해는제발좀빼자
  • 04.30 11:18
  • 스트레스 받고 있는것 같네요~ 저도 먹는걸 너무 좋아해서 음식으로 스트레스 많이 받았는데 정말 먹고싶은건 조금만이라도 먹고 해서 스트레스 줄이고있어요~ 스트레스 너무 받으니까 오히려 폭식으로 이어질수도 있겠더라구요~ 너무 무리하지 마시고 천천히 하세요~ 스트레스받고 해서 몸상하는것 보다 천천히 건강한 다욧하세요^^ 목표달성할때까지 홧팅하세요
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지존
  • 잠냥이
  • 04.24 01:42
  • 으따 그런건 자극되서 더 배고파요 차라리 당1g짜리 두유드세요 자극어뵤고 나으실듯요 ㅌㄷㅌㄷ 홧찡요
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정석
  • 으따
  • 04.23 11:24
  • 네 쉐이크 엄청 달아요
    제가 산거는 아니고 친언니가 준건데 어디건지는 모르겠는데요 ...
    초코우유맛? 인데 엄청 달아요ㅜㅜ
    어제도 세벽에 두시에 잤는데
    세시에 일어나서 아몬드5알먹고ㅜㅜ
    바로다시자서
    네시반에 다시 일어나서 닭가슴살 소세지
    반개먹고 물먹고 다시 잤어요ㅜㅜ
    살은 안쪘는데요ㅜㅜ
    이게너무스트레스네요ㅜㅜ
    오늘은 쉐이크를 먹지말아봐야겠군요 ㅎ
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지존
  • 잠냥이
  • 04.23 07:09
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 으따
  • 04.23 01:05
  • 흑흑 으흐흐흐흐
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정석
  • 뚱꼉쓰
  • 04.23 00:56
  • ㅠ ㅠ 아 글이 너무 서글프네요
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