1014/ 1138 kcal
1147/ 189 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml) | 120kcal |
[크라운제과] C콘칲 군옥수수맛 (1회분, 30g) | 165kcal |
호두 (1개, 10g) | 65kcal |
[비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분, 100g) | 50kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
스트레칭 (20분) | 92kcal |
라잉힙 (300회) | 180kcal |
시저킥 (300회) | 42kcal |
글루트브릿지 (120회) | 36kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
레그드롭 (100회) | 47kcal |
힙익스텐션 (200회) | 72kcal |
줄넘기 (3000회) | 510kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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