1697/ 2413 kcal
860/ 402 kcal
훈제오리 (1회분, 180g) | 252kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
방울토마토 (1개, 300g) | 48kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g) | 130kcal |
돼지고기 (1회분, 40g) | 94kcal |
삶은 계란 (1개, 25g) | 39kcal |
방울토마토 1개 (1개, 60g) | 18kcal |
양념고추장아찌 (1인분, 30g) | 20kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
부추김치 (1소접시, 10g) | 4kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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