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04월 23일 (음식 2513kcal, 운동 922kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

실패 1555kcal
2513/800 kcal
922/ 764< kcal
아침식사215kcal(8.56%)
[농협] 국산 발아콩 검은콩 두유 (1회분, 190ml)
125kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사408kcal(16.24%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
오후간식9kcal(0.36%)
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
저녁식사1,881kcal(74.85%)
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g)
185kcal
문어 말린것 (1/2회분, 50g)
174kcal
소주 (8잔, 360ml)
508kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
운동922kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
수다 대화하기 (300분)
450kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (20분)
28kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
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