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04월 23일 (음식 1235kcal, 운동 390kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
1235/ 1524 kcal
390/ 254 kcal
점심식사591kcal(47.85%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
잔파무침 (1소접시, 77g)
38kcal
두릅무침 (1소접시, 73g)
54kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
오후간식216kcal(17.49%)
[공차] 망고요거트 (1잔, 500ml)
131kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
저녁식사428kcal(34.66%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두부된장찌개 (1인분)
156kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml)
100kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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