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04월 23일 (음식 2077kcal, 운동 306kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
2077/ 2163 kcal
306/ 360 kcal
아침식사148kcal(7.13%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
호두 (1.5개, 12g)
78kcal
점심식사1,120kcal(53.92%)
모듬초밥 (10개, 300g)
560kcal
모듬초밥 (10개, 300g)
560kcal
저녁식사809kcal(38.95%)
삼겹살 (1.5회분, 150g)
496kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동306kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
플랭크 (5분)
30kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
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