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04월 23일 (음식 968kcal, 운동 357kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 455kcal
968/ 1278 kcal
357/ 213 kcal
점심식사665kcal(68.70%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 스모크햄김치볶음밥(신상) (1회분, 300g)
550kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식120kcal(12.40%)
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사183kcal(18.90%)
벨큐브 플레인 (1개, 5ml)
14kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
대추토마토 (3개, 60g)
9kcal
[빙그레] 요플레 플레인 (1회, 85g)
85kcal
운동357kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
훌라후프 (25분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
보통 걷기 (60분)
150kcal
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