927/ 1275 kcal
252/ 212 kcal
사과 (1회분, 180g) | 95kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 30kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
고들빼기김치 (1소접시, 60g) | 20kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
자몽 (회분) | 20kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
아보카도 (1회분, 80g) | 152kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 15kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) | 80kcal |
홍차 (1인분) | 2kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
바나나식초 (1회분, 8ml) | 15kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 30kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
노래부르기 (120분) | 192kcal |
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