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04월 24일 (음식 1784kcal, 운동 210kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 897kcal
1784/ 2964 kcal
210/ 494 kcal
아침식사556kcal(31.17%)
호두
208kcal
삶은 계란
158kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 100g)
152kcal
된장찌개
38kcal
점심식사517kcal(28.98%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
공기밥
265kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식164kcal(9.19%)
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
호박고구마 (1회분, 30g)
46kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
저녁식사547kcal(30.66%)
두부 (1회분, 60g)
47kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 70g)
106kcal
오뎅 (1소접시, 80g)
112kcal
오징어 (1회분, 150g)
130kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추 (1회분, 160g)
30kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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