view-top

  • 지금이딱좋아·초보
  • 2016.04.24 08:16
2키로 감량

4.1일시작 4.23현재.2kg감량성공
이제 1주일 안에 1키로 더빼보기.
  • 지금이딱좋아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침부터과식
2 112 블리블리밍블리
오늘부더시작
0 37 황쿠타

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 지금이딱좋아
  • 04.28 20:34
  • 평일.퇴근하고 요가 1시간.
    주말 등산합니다.월 2회정도
    세끼는 다 먹는데 2/3공기정도 .

    7시반이후는 물 이외에는 안먹고
    간식도 커피물만 먹는대신
    세끼는 꼭 챙겨 먹었어요.
    출근 해야하니깐요.ㅠㅠ.

    6개월에5키로 뺐어요.
    한달에 1키로가 목표였는데
    5개월이지나니까 근육이 붙었는지
    이번달에는 2키로 이상 빠지네요. 얼음냠냠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 얼음냠냠
  • 04.24 09:13
  • 식단이나 운동은 어떻게 하셨나용?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글