1380/ 1391 kcal
232/ 231 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
두부된장찌개 (0인분) | 10kcal |
간장치킨 (1회분, 200g) | 760kcal |
양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 20ml) | 8kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (1분) | 7kcal |
점프 스쿼트 (2분) | 14kcal |
스케이터 런지 (3분) | 21kcal |
사이드 플랭크 레그리프트 (2분) | 16kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
런지(세트) (35회) | 56kcal |
줄넘기(세트) (400회) | 32kcal |
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