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  • 스눕히·정석
  • 2015.03.04 16:41
여자분들 헬스장가서 뭐하세요??
저는 1시간 런닝머신 꼭 뛰구요
그뒤로 딱히 뭘해야할지 모르겠네요ㅜㅜ
척추측만증때문에 기구들을 사용하기가 애매해성ㅠ
  • 스눕히
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어떡하죠 다이어트 이틀 째인데 저도 모르게 목캔디 하나를 먹었어요ㅠㅠ
2 501 밤비벨
벌써 배고파 ㅠ 점심 적당히 먹은거같은데 ㅠ
0 131 작심삼년

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댓글 (4)

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정석
  • 스눕히
  • 03.04 18:40
  • 유지하자 헬스트레이너는 개인피티받으라고 노골적으로강조해서요ㅠㅠ아휴ㅋㅋ
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다신
  • 유지하자
  • 03.04 18:23
  • 스눕히 제가 헬스장을 1년넘게 다녀봤지만 아무도 신경 안써요ㅎㅎ 스쿼트하시려구요? 것도 허리에 부담주니까 등을 벽에 대고 하세요 갠적으로 운동상담전문적으로 하시는분께 의뢰하셨으면 좋겠네요ㅜㅜ
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정석
  • 스눕히
  • 03.04 17:15
  • 유지하자 다리 벌리고 허리구부리면서 무릎에 힘주는거 20개씩3세트 하라하드라구용ㅜ혼자헬스장서 하기민망해요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 유지하자
  • 03.04 17:13
  • 척추안좋으면.. 그렇네요 운동하기 애매하실듯... 맨몸운동 하는건 어때요? 안타깝네요ㅜㅜ
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