1036/ 1747 kcal
110/ 291 kcal
토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
옐로파프리카 (1개, 200g) | 33kcal |
사과 (1/2회분, 120g) | 68kcal |
삶은 계란 (1.5개, 90g) | 142kcal |
계란 흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
찐고구마 (2개, 180g) | 230kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g) | 105kcal |
[매일유업] 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 300ml) | 112kcal |
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) | 160kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
자전거 타기 (20분) | 110kcal |
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